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Laktobazillen sind Milchsäurebakterien, die im Verdauungstrakt jedes Menschen leben. Sie sind für unsere Gesundheit und unser Immunsystem unentbehrlich. Als Teil des normalen Mikrobioms (der auch als Mikroflora bekannt ist) helfen sie z.B. gegen die Fäulnisbakterien, und damit das Gleichgewicht der ganzen Darmflora zu erhalten. Das Mikrobiom kann man nicht nur im Darm, sondern auch an der Haut oder z.B. in dem Mund finden. Deswegen...

Ist Ihr Immunsystem geschwächt? Eine Schwächung des Immunsystems erkennen Sie beispielsweise daran, dass sie häufiger und länger krank sind. In solchen Zeiten lohnt es sich mit dem Immunsystem zu arbeiten, es zu unterstützen und ihm wieder neue Kraft zu geben, sodass er wieder in Form kommt und es dem ganzen Körper dadurch besser geht. Stärken Sie die Immunität! – Das klingt nach einem sehr einfachen und simplen Ratschlag, der aber einen sinnvollen Ansatz erfordert. Wie bringe ich mein...

Sodbrennen, auch Pyrosis genannt, tritt in der Regel nach einer fettigen und schweren Mahlzeit auf. Sie verspüren einen brennenden Schmerz und Druck hinter dem Brustbein, und manchmal können Sie sogar einen unangenehmen bitteren Geschmack im Mund spüren. Außerdem kommt es zu Aufstoßen und einem Gefühl des Erbrechens. Welche Ursachen hat Sodbrennen? Die Pyrosis wird durch den Rückfluss von saurem Mageninhalt in die Speiseröhre verursacht, der durch einen erschlafften Ösophagussphinkter...