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Zu den meistgefragten Themen im Bereich der natürlichen Gesundheit gehören die Therapie bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und deren Prävention. Das überrascht nicht, denn es handelt sich um ein sehr breites und komplexes Gebiet. Zu dem Bewegungsapparat gehören nicht nur die Knochen und Gelenke, sondern auch Bänder, Sehnen und das ganze Muskel- und Fascziensystem. Bewegungseinschränkungen, Gelenk- und Muskelschmerzen gehören zu den häufigsten Gründen, warum Menschen zu verschiedenen...

In unserer Klimazone (Tschechien und Deutschland) ist die Einnahme von Vitamin D für die Gesundheit und das Immunsystem fast eine Notwendigkeit. Ausnahmen sind die sonnigen Tage im Sommer und Frühjahr, an denen wir Vitamin D aus den Sonnenstrahlen gewinnen können. Vitamin D wird beim Auftreffen von UVB-Strahlen auf die Haut direkt dort synthetisiert, und der Körper ist in der Lage, das so gewonnene Vitamin D zu speichern. Ein paar Minuten in der Sonne im Sommer, bevor die Haut leicht...

Viele Menschen fühlen sich so, als müssten sie das Essen nur anschauen und würden davon etwas dicker werden. Wer kennt das Problem nicht? Dabei habe ich doch gar nicht mehr als sonst gegessen und trotzdem wiege ich schon wieder mehr. Viele Menschen versuchen, sich herauszureden oder fühlen sich wehrlos den überflüssigen Kilos ausgeliefert, die immer mehr werden. Die Risikofaktoren, die zum Übergewicht führen, werden oft gar nicht als Auslöser wahrgenommen. Vorwürfe für die eigenen...