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Sodbrennen, auch Pyrosis genannt, tritt in der Regel nach einer fettigen und schweren Mahlzeit auf. Sie verspüren einen brennenden Schmerz und Druck hinter dem Brustbein, und manchmal können Sie sogar einen unangenehmen bitteren Geschmack im Mund spüren. Außerdem kommt es zu Aufstoßen und einem Gefühl des Erbrechens. Welche Ursachen hat Sodbrennen? Die Pyrosis wird durch den Rückfluss von saurem Mageninhalt in die Speiseröhre verursacht, der durch einen erschlafften Ösophagussphinkter...

Müde, gestresste Augen mit dunklen Augenringen sind ein Anzeichen dafür, dass man unter dem Office-Eye-Syndrom leidet. Augen können auch dunkler werden, wenn Sie über einen langen Zeitraum stark beansprucht werden und keine Zuwendung oder Erleichterung kriegen. Das ist zwar keine offizielle Krankheit, sodass es keine medizinische Behandlung gibt - aber man kann etwas dagegen tun und es ist gut zu wissen, wie man vorgehen kann, um seine Augen effektiv zu entspannen. Das Office-Eye-Syndrom...

In unserer Klimazone (Tschechien und Deutschland) ist die Einnahme von Vitamin D für die Gesundheit und das Immunsystem fast eine Notwendigkeit. Ausnahmen sind die sonnigen Tage im Sommer und Frühjahr, an denen wir Vitamin D aus den Sonnenstrahlen gewinnen können. Vitamin D wird beim Auftreffen von UVB-Strahlen auf die Haut direkt dort synthetisiert, und der Körper ist in der Lage, das so gewonnene Vitamin D zu speichern. Ein paar Minuten in der Sonne im Sommer, bevor die Haut leicht...