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Ist es ein Fehler, die Haut in der kalten Jahreszeit mit Feuchtigkeit zu versorgen? Womit reinige ich meine Haut bei kaltem Wetter? Wir haben eine professionelle Ästhetikerin nach Tipps für die Pflege Ihrer Haut im Winter gefragt. Es ist eine magische Zeit im Jahr, wenn alles um uns herum dank des Frosts funkelt und glänzt. Aber so ein frostiger Wind bringt unsere Haut nicht gerade zum Strahlen. Im Gegenteil, er trocknet sie schneller aus und trägt dazu bei, dass ihre Schutzschicht...

Als letztes Thema hatten wir die Entwicklung einer Routine vor dem Schlafengehen, da Schlaf super wichtig für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden ist. Dabei klang bereits an, dass das Aufstehen am nächsten Morgen und die Tätigkeiten direkt morgens auch einen wichtigen Effekt auf unseren Körper und Geist haben. Deswegen möchten wir Ihnen heute Inspirationen für die Entwicklung einer eigenen Morgenroutine geben. Jede Person ist sehr unterschiedlich in ihren Zielen, der Arbeit, dem...

Der Sommer ist für uns ein Synonym für Reisen, Leichtigkeit, blauen Himmel und Schwimmen. Eine angenehme sommerliche Atmosphäre ergänzt das Grillen, Eis, erfrischende Salate und exotische Getränke. Die Leichtigkeit unserer Familie und unserer Sprösslinge kann eine unangenehme Darmerkrankung stören – Durchfall. Die häufigsten Darmerkrankungen behandeln wir selber, ohne ärztliche Betreuung. Der Arztbesuch ist meist nicht nötig. Wir behandeln aufgrund Erfahrungen, Praxis und...